15 Apr
Fie că practicăm sporturi de performanță, sau pur și simplu am avut parte de un antrenament mai intens la sala, ori în aer liber, organismul nostru are nevoie de recuperare pentru menținerea sănătății. Astfel, creștem cantitatea de material proteic în mușchi, organismul își recapătă echilibrul fizic și mental și în același timp ajutăm la refacerea metabolică a neuronilor.